Orientación Profesional

PROGRAMA ORIENTA

Como en cursos anteriores; el Departamento de Orientación, pone a vuestra disposición el programa "Orienta 2013-2014", que os puede ayudar a elegir mejor vuestros estudios posteriores.

Aquí os dejo el enlace al programa Orienta
http://www.colegiosanprudencio.net/images/stories/users/miguel/programa_orienta/2013-2014/OrientaInternet_cast_con_anima_win.exe

Y siquieres puedes ejecutarlo on-line desde este link:
http://www.orientaline.es/?T0fK5ylxwjQb=Mrdtfsr+Izb+Uopltbmsr+-+VSEROSZ

Como novedad este curso se ofrece una versión para móviles que se puede consultar escribiendo la siguiente URL en vuestro navegador web del móvil: 
http://www.orientaline.es/?yafxb=96804

LOS EXÁMENES: consejos útiles a la hora de enfrentarse a un examen

PREPARACIÓN DE EXÁMENES

Se debe afrontar cualquier examen con un nivel de preparación óptimo. 

Esto no se consigue con una gran "sentada" el día anterior hasta altas horas de la noche sino que exige un trabajo diario,  asimilación gradual, y  repaso sistemático.

Una buena preparación contribuye a aumentar nuestra confianza, lo que ayuda a calmar los nervios y a mejorar el rendimiento durante el examen.

INDICACIONES PREVIAS:

%  Preparar el día anterior todo el material necesario:  bolígrafos (uno de repuesto), lápiz, goma, sacapuntas, calculadora, etc.

LEn caso de tener que entregar algún tipo de actividad, se debe revisar y guardar en ese momento, junto al resto del material fungible, que preparamos anteriormente. Así se evitan los nervios de última hora de no saber donde está.

%  Dar un largo paseo antes de acostarse y tomar un baño de agua tibia antes de ir a la cama. 
%  Es fundamental descansar bien, no robarle   horas al sueño, pues el cansancio es un enemigo terrible durante el examen.
% Es conveniente realizar ejercicios de relajación, la noche previa y la misma mañana.
 Al levantarse, darse una ducha de agua tibia.
LEl día del examen no se debe repasar nada, como mucho mirar por encima las fichas resúmenes con los esquemas de las distintas lecciones. Ese día se debe llevar un ritmo relajado: levantarse temprano, tomar tranquilamente un buen desayuno, sin prisas, etc.

LSi el examen es por la tarde hay que cuidar la comida, que sea suficiente pero no excesiva; por supuesto nada de alcohol, también hay que cuidar el consumo de café: tomar lo necesario para ir despejado, pero sin abusar.

%  Ir  tranquilo al examen. es necesario poseer la habilidad de abordar con prontitud, serenidad y eficacia las cuestiones, preguntas y problemas en la forma que espera el profesor/a.

%  En los momentos previos al examen debes estar tranquilo y sereno, sin participar en las típicas conversaciones ("dicen que va a caer tal pregunta", "tal anexo es muy importante", etc.) que lo único que generan es mayor intranquilidad. 

ANTES DE RESPONDER:

%  Leer con atención todas las preguntas e instrucciones: en caso de duda, se debe  preguntar inmediatamente, hay que tener todo claro antes de comenzar a contestar.

%  Empezar a responder de forma jerárquica (según grado de conocimiento que se tenga sobre los temas).

%    Precisión, destacar las ideas principales y dar los detalles necesarios, hay que demostrar que se domina la materia. 

%    Evitar divagar, decir obviedades, o dar información de escaso interés.

%  Evitar dejar alguna pregunta en blanco Siempre se puede contestar algo a partir de datos generales del tema o relacionarlo con otros epígrafes que se conocen, si aun así no se sabe qué decir no habrá más remedio que dejarla sin contestar.

%   No inventar respuestas no es serio.

%    Llevar un reloj para controlar el tiempo. Es una buena estrategia, 

 $Distribuir el tiempo entre el número de preguntas para ver cuánto se puede dedicar a cada una. 

    $En caso de atasco, es mejor desistir y pasar a la siguiente; 

 $Al final si queda tiempo se podrá volver sobre ella. 

 $Si faltase tiempo para desarrollar correctamente alguna pregunta, conviene al menos señalar los puntos principales.

El repaso: 

¡ Los últimos 5-10 minutos hay que reservarlos para repasar el examen antes de entregarlo (completar, corregir algún dato erróneo o alguna falta de ortografía, etc.).

No cometer faltas de ortografía. dos estrategias sencillas para evitar la falta si se duda como se escribe:

 $Utilizar algún sinónimo.

 $Deletrear la palabra.

¡ Si es un examen que puede durar varias horas es conveniente llevar algunos caramelos (su aporte de glucosa ayuda a combatir el cansancio).

La presentación:

Cuidar la presentación: además del fondo es fundamental la presentación, una mala presentación transmite sensación de caos e improvisación, por el contrario una buena presentación: proyecta una imagen de organización y seriedad además se debe tener en cuenta:

3  Una letra clara, fácil de leer, predispone favorablemente al profesor, una mala caligrafía produce el efecto contrario.

3   Establecer márgenes verticales y horizontales amplios. 

3  Utilizar el punto y aparte, evitar  párrafos excesivamente largos. 

3  Los párrafos cortos facilitan la lectura y permiten destacar mejor las ideas.

3  Evitar tachones: es conveniente antes de comenzar a escribir pararse a pensar cómo se va a enfocar la pegunta, como se va a estructurar la respuesta.

L Por último, recordar que hay que tratar de perderle el miedo a los exámenes 

Si se preparan con rigor, lo normal será superarlos y si se suspende alguno, habrá nuevas oportunidades. 

EL ESFUERZO PLANIFICADO ES GARANTÍA DE ÉXITO POR DIFÍCIL QUE PUEDA SER LA MATERIA.

la importancia del humor y del optimismo

CONOCE EL PORTAL DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL (POP)

Hoy te presentamos el El portal de orientación POP, a través de él, podrás obtener información para ayudarte a elegir una profesión o progresar en la que ya tienes.

http://pop.jccm.es/

Se distinguen tres grandes bloques: 

• FÓRMATE PARA TRABAJAR:presenta la oferta completa de formación.
• ACREDITA LO QUE SABES HACER: En este apartado encontrarás la información que necesitas saber respecto a las cualificaciones profesionales y su relación con los Títulos de Formación Profesional y los Certificados de Profesionalidad.
• ORIÉNTATE CON NUESTRAS HERRAMIENTAS: presenta diversas herramientas para la búsqueda de empleo y orientación académica y profesional. además de otros recursos de orientación especializados, itinerarios formativos...

Podemos resaltar algunos apartados: 
ESTUDIOS DE FORMACIÓN PROFESIONAL 
http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional

Esta página informa de temas generales como:

¿Qué puedo estudiar con mi titulación?

¿Qué formación adicional puedo obtener? 

Normativa sobre FP.

Y temas específicos como:

Pruebas de acceso a FP: plantea una serie de preguntas que la mayoría de las interesados en estas pruebas suelen hacer:

• ¿Qué son las pruebas de acceso a Ciclos Formativos?
• ¿Qué estudios puedo cursar si supero una prueba de acceso?
• ¿Cómo puedo prepararme para superar una prueba de acceso? solicitud y documentación requerida...
• Muy importante: CONVALIDACIONES Y EXENCIONES

Toda la información sobre ambas pruebas: requisitos, estructura, exenciones y modelos de examen.
Prueba de acceso Grado Medio: 
http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/pruebas-acceso-fp/pruebas-acceso-ciclos-formativos-formacion-profesional/grado-medio
Prueba de acceso Grado Superior: http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/pruebas-acceso-fp/pruebas-acceso-ciclos-formativos-formacion-profesional/grado-superior

Las reglas mnemotécnicas

LAS LEYES DEL RECUERDO

Las ‘leyes naturales del recuerdo son muy sencillas.  Son  sólo   tres.  Todos  los  llamados  sistemas mnemotécnicos se han fundado sobre la base de ellas:

1) IMPRESION

2) REPETICION

3) ASOCIACION

LAS REGLAS MNEMOTÉCNICAS: principios que facilitan enormemente el registro, la retención, la organización y la memorización de datos e imágenes.

1ª EL ACRÖNIMO y LA SIGLA: 

SIGLAS: son todas aquellas palabras que están formadas por las iniciales de los términos que componen una leyenda de texto completa, generalmente sin tomar en cuenta las palabras de menor importancia como artículos, preposiciones y conjunciones. Por lo general las siglas se utilizan para referirse en forma abreviada a  empresas, organismos, instituciones,  objetos, sistemas o asociaciones. 

Ejemplos de Siglas conocidas son: ADN – Acido Desoxirribo Nucléico;  FM- Frecuencia Modulada

ACRÖNIMOS:  son las palabras que se forman a partir de las letras iniciales de un nombre compuesto o leyenda de texto, y en algunas ocasiones agregando o combinando más de letras para que tenga el sonido de una palabra conocida. 

Ejemplo: PyMe – Pequeña Y Mediana Empresa

2ª EL ACRÓSTICO

ACRÓSTICOS: son composiciones de un pequeño texto ya sea normal o en rima, en los que las letras iniciales, medias o finales de cada verso u oración, leídas en sentido vertical, dan sentido a una nueva palabra o frase. Generalmente se toma la primera palabra de cada renglón para formar una nueva palabra. ejemplo: IRA (leyes del refuerzo)

MEMORIA:                           HUESOS DEL OÍDO MEDIO: martillo, yunque, estribo y lenticular

Muchas veces,                                                                 "Mañana llueve en la Estación de León"

Estoy perdido. 

Mi memoria                         

O se apaga o 

Resulta Insuficiente. 

Ahora la reforzaré!

Ahora ya conocemos más sobre métodos ingeniosos para mejorar tu práctica en el estudio.

                        PRACTICA Y VERÁS SU UTILIDAD.

Estas reglas son muy utilizadas en el estudio de materias en las que hay que retener innumerables datos.

La memoria

que es la memoria:

La memoria es la capacidad que tiene el hombre de registrar, almacenar y, en un momento dado, reproducir determinada información.

SABÍAS QUE SE PUEDE MEJORAR LA MEMORIA: A través de la aplicación de reglas mnemotécnicas

QUÉ SON LAS REGLAS MNEMOTÉCNICAS: Son principios que facilitan enormemente el registro, la retención, la organización y la memorización de datos e imágenes.

SABÍAS QUE: se compara a la memoria con un gran armario o archivador.

Una analogía actual del orden en la memoria, es,  por ejemplo, la creación de carpetas (directorios y subdirectorios) en el programa Windows, sistema  que nos permite una rápida localización y utilización de la información guardada. 

De paso, os recuerdo que la capacidad de almacenamiento de esa maravillosa máquina que es la PC, se llama, memoria.

ESTRATEGIAS BÁSICAS DEL APRENDIZAJE

Hoy Presentamos las estrategias básicas que intervienen en el aprendizaje, en sucesivas entradas iremos desglosando este cuadro y sugiriendo pequeñas actividades que favorezcan su aplicación para el estudio.

OBSERVAR CONCEPTO:  Es dar una dirección intencional a nuestra percepción.  TIPOS Y TÉCNICAS: 1. AUTO-OBSERVACIÓN: (El sujeto y el objeto se  centra en uno mismo) * Auto-registros * Auto-biografías * Diarios * Currículum Vitae 2. OBSERVACIÓN DIRECTA (Observamos el hecho o el elemento en su  lugar natural de acción) - Pautas de observación - Check List  - Fichas... 3. OBSERVACIÓN INDIRECTA:   (Aprovechamos   las observaciones de otras personas o registros)  o   Entrevistas o   Cuestionarios... 4. BÚSQUEDA DE DATOS: Ficheros de autores Ficheros de temas "On line" CD-Rom Lectura de Rastreo	ANALIZAR  CONCEPTO:   Es destacar los elementos básicos de una unidad de información: Esto implica también comparar, subrayar, distinguir, resaltar... Según la manera de percibir la información que nos llega podemos resaltar diferentes. TIPOS DE ANÁLISIS 1. ANÁLISIS ORAL . Pautas de anotación... . Toma de apuntes 2. ANÁLISIS TEXTUALES.       - Subrayado lineal   - Gráficos   - Análisis estructural... 3. ANÁLISIS VISUAL     - Pautas de análisis de imágenes...	ORDENAR CONCEPTO:  Es disponer de forma sistemática un conjunto de datos a partir de un atributo determinado Esto implica también, reunir, agrupar, listar seriar... TIPOS: A. ORDEN ALFABÉTICO:    - Índice    - Ficheros       - Agendas    - Directorios... B. ORDEN NUMÉRICO:       - Páginas    - Localidades    - Tallas... C. ORDEN SERIAL:        - Inventarios    - Álbums    - Componentes... D. ORDEN TEMPORAL:   - Horarios    - Calendarios... E. ORDEN ESPACIAL:   - Topografías    - Coordenadas    - Planos... F. ORDEN PROCEDIMENTAL:   - Instrucciones    - Consignas    - Normas de uso...	CLASIFICAR  CONCEPTO:  es disponer de un conjunto de datos por clases o categorías Esto comporta también, jerarquizar, sintetizar, esquematizar, categorizar... TIPOS: A. RESUMIR:    - Esquemas    - Resúmenes... B. RELACIONAR:       - Mapas conceptuales    - Redes semánticas    - Cuadros sinópticos... C. CATEGORIZAR:       - Taxonomías    - Ránkings    - Ligas...
REPRESENTAR  CONCEPTO:  es la creación personal de unos hechos, de unas situaciones... Esto también comporta, simular, modelar, dibujar, reproducir... TIPOS:  A. GRÁFICA:    - Histogramas    - Diagramas    - Estadísticas...B. ICÓNICA:   - Logotipos    - Maquetas    - Cuadros    - Mapas...C. VERBAL:   - Figura Retórica    - Chiste    - Historieta    - Adivinanza    - Dichos...D. CINÉTICO-GESTUAL   - Mímica    - Role-playing    - Dramatización...	MEMORIZAR  CONCEPTO:  es el proceso de  codificación,  almacenamiento y  reintegro de un conjunto de datos. Este hecho supone también, Retener, Conservar, Archivar, Evocar, Recordar... TIPOS:  A. CODIFICAR:    - Repetición    - Asociación    - Ideación...B. RECONOCER:   - Identificación    - Conexión    - Solapamiento...C. RECONSTRUIR:   - Guiones    - Contextos    - Paisajes...D. MANTENER Y ACTUALIZAR:   - Repaso    - Subscripción a bases de Datos    - Redes informáticas...	INTERPRETAR  CONCEPTO:  es explicar o declarar el sentido de los datos que se reciben de forma personal Interpretar comporta también, Razonar, Argumentar, Deducir, Explicar, Anticipar... TIPOS: A. JUSTIFICAR:    - Parafrase o Transposición    - Argumentación...B. INFERIR:   - Analogías    - Inducción    - Deducción...C. TRANSFERIR   - Extrapolación    - Generalización...	EVALUAR  CONCEPTO:  es valorar la comparación entre un producto, unos objetivos y un proceso. Esta habilidad implica otras como Examinar, Criticar, Estimar, Juzgar... TIPOS: A. DIAGNOSTICAR:    - Informes    - Detecciones    - Prospecciones    - Estudios... B. VERIFICAR:      - Chequeo    - Control... C. REGULAR:    - Reajustar    - Revisión    - Reparación... D. DEMOSTRAR:    - Examen escrito-oral    - Test objetivo    - Prueba física... E. VALORAR:   - Dictámenes    - Memoria    - Decálogos    - Juicios...